Hallo & herzlich willkommen
Ich freue mich sehr, dass du meine Seite gefunden hast.
Ich bin Andrea Pfister, 43 Jahre alt, verheiratet, Mama von 2 Jungs, gerne kreativ unterwegs, mag keine Hausarbeit und habe die letzten gut 20 Jahre im kaufmännischen Bereich gearbeitet.
Nach der 3-jährigen KV-Ausbildung auf der Bank habe ich die Tourismusfachschule (HF) abgeschlossen. An verschiedenen Orten sammelte ich Erfahrung als Marketing-Assistentin, Geschäftsleitungs-Assistentin, Sachbearbeiterin Personal und im Verkauf.
In meiner Freizeit finde ich den Ausgleich zum turbulenten Familienalltag im kreativen werken. Ich plotte, nähe und streiche alles was mir in die Hände kommt. Ich gehe gerne in der Natur spazieren, mache Yoga & Nordic Walking.
Ich bin eine fröhliche, offene, ehrliche, sehr hilfsbreite, zuverlässige und kreative Macherin.
Ganz nach dem Motto: „Wähle einen Beruf, den du liebst und du brauchst keinen Tag mehr zu arbeiten“, baue ich mir jetzt ein Arbeitsleben mit mehr Freude und Leichtigkeit auf.
Wenn du noch mehr über mich wissen willst, zögere nicht und kontaktiere mich!
Mein Wellness-Lebensstil
Einfacher Weg zu einem besseren Lebensgefühl…
Ernährung
Ich versuche mich und meine Familie mit vollwertigen und frischen Lebensmitteln zu bekochen. Ich versuche auch Zucker, Koffein, Milchprodukte und verarbeitete Lebensmittel zu reduzieren. Mal mit mehr & mal mit weniger Erfolg ;-).
Ausruhen
Unbestritten ist Schlaf die wichtigste Ressource für den Körper um gelassen den Alltag bewältigen zu können. Ich sorge für genügend Schlaf und kümmere mich um regelmässige Pausen im Alltag. Am meisten Energie tanke ich in der Natur/im Wald.
Stress bewältigen
Ich habe persönlich erlebt, was es bedeutet, wenn der Stress überhand nimmt und der Körper die Notbremse zieht. Deshalb steht das Stressmanagement bei mir an erster Stelle. Nicht immer einfach und immer noch häufig tappe ich in alte Verhaltens- & Glaubensmuster. Aber ich bleibe dran…
Bewegung
Sportlich war ich noch nie und trotzdem sind die positiven Effekte für den Körper immer unmittelbar spürbar. Ich versuche in meinem Alltäg täglich 10’000 Schritte zu integrieren um eine konstante Basis an Bewegung zu haben. Dies ergänze ich mit Yoga & Nordic Walking, Fahrradfahren mit der Familie und weiteren Familienaktivitäten.
Beauty Routine
Beauty Routinen haben keinen besonders grossen Stellenwert in meinem Alltag. Da ich aber mittlerweile gelernt habe, welche grossartigen Leistungen unser Körper für uns im Alltag erbringt, trage ich auch mehr Sorge zu meinem Körper. Dabei ist mir Natürlichkeit sehr wichtig. Ich möchte meinem Körper sowenig wie möglich synthetische Stoffe „antun“.
Mindset
Where focus goes energy flows.
Dieser Satz sagt eigentlich schon alles. Zu lange war ich in den tiefschwingenden Bewusstseinsebenen unterwegs und logischerweise hat sich das Negative verstärkt. Ich habe mich nun auf die Reise zu meiner besten Version gemacht und will dies grundlegend ändern.